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本因排毒而喝水,身体却悄悄发胖,这是怎么回事

www.szgf.net2019-08-19

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导致肥胖的原因很多,有人经常会自叹自己喝口水都会胖,还有些人会苦恼地疑惑 :“我的父母都比较胖,难道肥胖也有遗传?”是的,肥胖是会遗传的,但更多人的肥胖与饮食不节制有关。

我们今天重点解释一下喝水都会长胖的疑惑。让广大朋友不再为喝水都会发胖而烦恼。

喝水发胖是这样来的

夏天时,很多人喜欢喝冰水或饮料。冰凉的饮料喝起来非常爽口,几口下去,浑身舒坦,但其实当我们在舒服的时候,胃黏膜和血管已经在痉挛收缩了,这样最容易导致脾胃运化功能降低而暴伤脾阳。

就好比用一盆冰水浇在温暖的火上,是怎样一种情景呢?脾气受到损害,运化不足,水分就会停留体内,无法运行出去而郁积在一起。时间久了,产生痰浊,造成拥堵,影响了身体的代谢速度。

因此,虽然是为了排毒而喝水,却起了相反作用——该出来的没出来。于是,人体细胞间的水分增加了,整个人看起来就会很胖了。

少吹空调,赶走脾虚

还有一些朋友,明明非常渴却不想喝水,这也是脾虚的表现。脾虚运化失职,水湿在体内无法排出,口中就会有黏糊糊的感觉,根本没有想喝水的欲望。

现代人整日坐在办公室里,有暖气和冷气,真正得到了“冬暖夏凉”。但人在很热的时候,毛孔是张开的,一旦冷气打开,体内的水分及代谢物就无法正常地排泄出去,水湿和热气就被困在体内,湿气重了就会长胖。

所以夏天时,我建议大家尽量多吹吹自然风,吸收大自然的气息为佳。要根据自己的身体状况进行喝水,才会有好的改变,不要盲目喝水,也不要不喝水,这些都是我们需要去注意的。

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